Лечебный, расслабляющий, антицеллюлитный массаж — в чём разница и что выбрать?

Выбор зависит от цели, и путать эти виды — частая ошибка клиента, который приходит «просто на массаж». Расслабляющий массаж решает задачу снять напряжение и стресс: мягкие, плавные техники, комфорт, отдых нервной системы. Его цель — самочувствие, а не «лечение». Антицеллюлитный — более интенсивная работа с тканями и лимфотоком; он может улучшить состояние кожи и рельеф, но важно честно предупреждать: массаж — это не способ похудеть, а поддержка в комплексе с питанием и активностью, и «минус размер за курс» без изменений образа жизни он не даёт.

Отдельно стоит лечебный массаж — и здесь граница с медициной. Массаж при конкретных проблемах со спиной, суставами, после травм — это уже медицинская процедура, которую делают по назначению врача и часто в медучреждении, а не «для красоты» в SPA. Поэтому ориентир такой: хочется отдохнуть и снять стресс — расслабляющий; работа над тонусом кожи и рельефом в комплексе — антицеллюлитный; болит спина или есть диагноз — сначала к врачу, а не к бьюти-мастеру. Честно развести эти запросы — признак хорошего специалиста.